Sigla KF-FIT by Ahmad KF-FITby Ahmad

MĂNÂNCĂ PENTRU OBIECTIVUL TĂU.

Mese construite în jurul obiectivului tău — slăbire, performanță sau echilibru — cu informațiile nutriționale de care ai nevoie ca să rămâi consecvent.

Vezi meniul
  • Calorii clare
  • Macro-uri vizibile
  • Mese pentru obiectivul tău
  • KF Cut
  • KF Build
  • KF Balance
Bol KF-FIT cu piept de pui la grătar, quinoa, broccoli, cartof dulce și avocado, pe o suprafață închisă la culoare
Exemplu de masă Demo
0kcal
  • Proteină0 g
  • Carbohidrați0 g
  • Grăsimi0 g

Planuri KF-FIT

Care este obiectivul tău?

Nu începe cu meniul. Începe cu rezultatul pe care îl urmărești — restul se construiește în jurul lui.

Salată cu piept de pui la grătar, avocado și legume proaspete
Definire / Control

KF CUT

Aport caloric structurat

1600kcal / ziExemplu demo

Pentru cei care vor o alimentație structurată în jurul unui obiectiv de reducere a aportului caloric.

130 gproteină
145 gcarbohidrați
55 ggrăsimi
Vită la grătar cu cartof dulce și sparanghel
Performanță / Masă musculară

KF BUILD

Aport orientat spre performanță

2400kcal / ziExemplu demo

Pentru antrenamente, recuperare și un aport alimentar orientat spre performanță.

180 gproteină
285 gcarbohidrați
60 ggrăsimi
Bol echilibrat cu somon, quinoa, avocado și legume
Echilibru / Menținere

KF BALANCE

Rutină simplă și sustenabilă

2000kcal / ziExemplu demo

Pentru o rutină alimentară echilibrată, simplă și sustenabilă.

140 gproteină
225 gcarbohidrați
60 ggrăsimi

Valorile sunt demonstrative pentru prototip și vor fi înlocuite cu planurile nutriționale reale furnizate de KF-FIT.

Trei întrebări

Nu știi ce plan
să alegi?

Răspunzi la câteva întrebări despre obiectiv, nivel de activitate și ce contează cel mai mult pentru tine. La final primești direcția potrivită: CUT, BUILD sau BALANCE.

Recomandarea din acest prototip are caracter orientativ și nu înlocuiește recomandarea unui specialist.

Procesul

KF-FIT în 4 pași

  1. Pasul 01

    Alegi obiectivul

    CUT, BUILD sau BALANCE — direcția în jurul căreia se construiește tot restul.

    Ingrediente proaspete KF-FIT: somon, legume, quinoa și ulei de măsline
  2. Pasul 02

    Alegi varianta

    Selectezi opțiunea potrivită stilului tău de viață și programului tău.

    Patru variante de preparate KF-FIT așezate ordonat
  3. Pasul 03

    KF-FIT pregătește mesele

    Mesele sunt pregătite de echipa KF-FIT și ajung la tine gata de consum. Detalii de confirmat

    Bucătar KF-FIT finisând preparatele în bucătărie
  4. Pasul 04

    Mănânci. Urmărești. Continui.

    Vezi ce mănânci, cu ce valori — și repeți ce funcționează.

    Persoană activă în sală, într-un context real de antrenament
Pui mediteranean cu orez basmati și legume coapte
KF Balance

Pui mediteranean

Orez basmati · legume coapte · ierburi proaspete

520kcal
42 gproteină
43 gcarbo
20 ggrăsimi
Somon cu quinoa, spanac și avocado
KF Cut

Somon & quinoa

Quinoa · sparanghel · lămâie · verdețuri

410kcal
38 gproteină
33 gcarbo
14 ggrăsimi
Vită la grătar cu cartof dulce și sparanghel
KF Build

Vită & cartof dulce

Cartofi dulci · broccoli · sos de ardei copt

720kcal
56 gproteină
70 gcarbo
24 ggrăsimi
Salată cu piept de pui, avocado și legume proaspete
KF Cut

Salată cu pui & avocado

Frunze verzi · avocado · roșii cherry · semințe

380kcal
35 gproteină
24 gcarbo
16 ggrăsimi
Paste integrale cu curcan și sos de roșii
KF Build

Paste integrale & curcan

Paste integrale · curcan · sos de roșii · busuioc

680kcal
52 gproteină
73 gcarbo
20 ggrăsimi
Bol cu iaurt grecesc, fructe de pădure și ovăz
KF Balance

Bol cu iaurt & fructe

Iaurt grecesc · fructe de pădure · ovăz · nuci

440kcal
31 gproteină
43 gcarbo
16 ggrăsimi

Valori demonstrative. Preparatele, denumirile și valorile nutriționale din acest prototip sunt exemple de machetare și vor fi înlocuite cu meniul real KF-FIT.

De ce KF-FIT

Mai mult decât
o caserolă cu mâncare.

KF-FIT nu vinde porții. Vinde un mod mai simplu de a mânca în funcție de obiectivul tău.

  • 01

    Plan bazat pe obiectiv

    Pornești de la ce vrei să obții, nu de la ce ți se pare bun în meniu.

  • 02

    Informații nutriționale clare

    Calorii și macro-uri vizibile la fiecare preparat, fără să le cauți.

  • 03

    Mai puțin timp pierdut cu pregătirea meselor

    Cumpărături, gătit, porționat, spălat — toate scoase din rutina săptămânii.

  • 04

    O rutină mai ușor de urmat

    Mai puține decizii înseamnă mai puține momente în care renunți.

Detaliu apropiat: vită la grătar cu cartof dulce și legume verzi
Bol KF-FIT fotografiat de sus: pui, quinoa, broccoli, avocado și castravete

Transparență nutrițională

Știi ce mănânci.

Fiecare masă vine cu valorile ei la vedere. Fără estimări, fără căutat pe internet ce ai mâncat.

0 kcal / porție Demo

Distribuția energiei din această masă

  • 0 gProteină168 kcal · 32%
  • 0 gCarbohidrați172 kcal · 33%
  • 0 gGrăsimi180 kcal · 35%

Valorile de mai sus sunt demonstrative, pentru a arăta cum va fi prezentată informația nutrițională. Valorile reale vor fi furnizate de KF-FIT.

Exemplu demonstrativ

Cum poate arăta o zi KF-FIT

Structura de mai jos este un exemplu de machetare. Numărul de mese, orele și modul de livrare urmează să fie confirmate de KF-FIT.

  1. 08:00

    Mic dejun

    Mic dejun cu iaurt grecesc, fructe de pădure și granola

    Proteină, fibre și un start ușor de repetat.

  2. 13:00

    Prânz

    Prânz cu piept de pui, orez și legume coapte

    Masa principală, construită în jurul planului ales.

  3. 17:00

    Gustare

    Gustare cu fructe de pădure, granola și iaurt

    Ceva mic între mese, ca să ajungi la cină fără derapaje.

  4. 20:00

    Cină

    Cină cu somon, quinoa și legume

    Mai ușoară, cu accent pe proteină.

Rezultate

Rezultatele vorbesc
mai bine decât noi.

Rezultat real #01

Fotografie + rezultat
de furnizat de KF-FIT

Rezultat real #02

Fotografie + rezultat
de furnizat de KF-FIT

Rezultat real #03

Fotografie + rezultat
de furnizat de KF-FIT

În versiunea finală vor apărea exclusiv rezultate reale și autorizate. Prototipul nu conține testimoniale sau transformări generate.

Portret real Ahmad

Fotografie de furnizat

Sigla KF-FIT by Ahmad
KF-FIT BY AHMAD Cuisine · Nutrition · Fitness

De la disciplină
la un sistem.

Povestea lui Ahmad

Conținut de completat împreună cu fondatorul: experiență, filosofia KF-FIT și motivul pentru care a fost creat brandul.

Descoperă povestea KF-FIT

Întrebări frecvente

Ce vor
să știe toți.

Răspunsurile marcate urmează să fie confirmate împreună cu KF-FIT înainte de lansare.

Pornești de la obiectiv: CUT pentru un aport caloric mai controlat, BUILD pentru un aport orientat spre performanță, BALANCE pentru menținere. Dacă ezitezi, chestionarul „Găsește planul meu” îți dă o direcție orientativă.

Da — fiecare preparat afișează calorii, proteină, carbohidrați și grăsimi. Valorile din prototip sunt demonstrative și vor fi înlocuite cu cele reale.

De confirmatZona exactă de livrare va fi introdusă înainte de lansare.

De confirmatOpțiunile de personalizare vor fi definite împreună cu KF-FIT.

De confirmatProcedura oficială privind alergenii va fi publicată înainte de lansare.

De confirmatRegulile de modificare și întrerupere a planului vor fi stabilite de KF-FIT.

De confirmatTermenul de păstrare a meselor va fi confirmat de KF-FIT.

De confirmatProgramul de livrare va fi confirmat de KF-FIT.

KF-FIT by Ahmad

Obiectivul tău.
Planul tău.
KF-FIT.

Începe prin a alege direcția potrivită pentru tine.

Vezi meniul
Meniul